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母婴护理技术学习

2017-11-14 08:34:13 重庆爱贝怡母婴护理有限公司

帮助宝宝建立良好的睡眠习惯:

午睡
您的宝宝是否超过6个月,并且一天中还要进行20分钟的小睡? 鼓励他花更长的时间。 试着帮助你的宝贝,延长宝宝的午睡时间,让宝宝一点一点地长出来。 你可能会得到更长的午睡 - 理想情况下,每个1-2小时 - 和更健康的夜间睡眠。

设置一个例程
在可能的情况下,设置一个良好的小睡例程并坚持下去。帮助你的小孩睡得更好:
每天有相同的午睡时间。
避免傍晚的午睡。如果你的宝宝晚上睡觉有困难,帮助他早睡早起。
午睡时间使用婴儿床,所以当他在那里的时候,他觉得是“午睡”。

不要冲进去
打喷嚏,打嗝,呜咽,叹气,甚至吱吱声都是常见的婴儿睡眠声音。你可能不需要冲进去。不要大惊小怪,哭泣也许意味着宝宝正在安静下来。等一下,然后再检查他 - 当然,除非你觉得他不安全,不舒服或者饿了。

醒着时放下婴儿
几个星期后,当你躺下时,你的宝宝不必睡着了。昏昏欲睡是够好的。你会教你的小孩如何自己睡觉,而不需要被抱着,摇摆或喂食。如果在夜间醒来,这也可以帮助她学会独自睡觉。

宝宝睡觉
如果你的宝宝在沙发上睡着了,移动他。那些地方对他来说是不安全的。预防婴儿猝死综合症(SIDS)。从婴儿床或摇篮中取出毯子,枕头,毛绒动物和其他柔软物品。

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